教育部等十七个部门在2023年联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》，标志着加强学生心理健康工作上升为国家战略。为积极响应国家这一要求，促进社区青少年自我认知与成长，增强他们的自我保护意识，7月12日，安徽师范大学“化”雨润芽，“材”风为蕾爱心志愿服务团队走进芜湖市体育场社区，开展了一场以“认识我，发现我”和“防欺凌”为主题的心理健康教育宣讲活动。

心灵导航——觅内在声音，引人生旅途

这一活动环节由“我眼中的自己”和“他人眼中的我”两部分组成。实践队成员在前期做了充分的准备工作，他们精心制作了PPT、调查问卷等资料。宣讲课堂不仅注重理论教学，还特别设置了互动体验环节。实践队员深入浅出地讲解了自我概念和自我意识，并让学生们通过角色扮演、情景模拟等方式，让同学们在轻松愉快的氛围中学习到了正确认识自我价值的方法。活动最后，实践队员提醒大家：“心理健康同身体健康一样重要，让我们从今天开始，更加关爱自己的内心世界。”

心灵润泽——明眸辨是非，携手拒霸凌

实践队员们从生活实际出发，以“同学来信”的方式引入话题，深入剖析了欺凌行为的危害及其对青少年心理健康的长期影响，并表示预防欺凌不仅是学校的责任，更是家庭和社会共同的责任。活动最后，他们呼吁：“让我们一起成为安全、快乐的守护者！”，将活动现场的氛围推向了高潮。

此次活动得到了参与者的积极参与和高度评价。社区负责人表示：“心理健康要从小抓起，要培养他们良好的心理素质，我们希望通过这样的活动，播撒心理健康的种子，让它生根发芽，开花结果。”同时，许多学生认为，通过这一活动，他们对心理健康有了更深入的了解，掌握防范和应对霸凌的有效方法。其中一位实践队员也分享他的感受说：“看到大家通过我们的活动有所收获，我感到非常开心。这不仅是一个教育他人的过程，也是自我提升的过程。”

本次心理健康宣讲活动不仅为参与者提供了一个认识自我、提升心理素质的平台，也为同学们普及了心理健康知识，促进了大家对心理健康问题的理解和关注。团队希望能够有效提升社区青少年的防范意识和自我保护能力，降低霸凌事件发生的频率，共同营造一个和谐、安全的学习与生活环境。让大家一起在这个夏天，用知识和关爱浇灌心灵的花园，助力青少年健康成长，绽放光彩!