本网讯（2018级化学工程与工艺专业 尹彤昕）5月23日，“5.25心理健康日”到来之际，2018级化学工程与工艺举行了主题为“战疫你我，热爱生活”的心理健康主题班会。

   班会由心健委员王晞主持，全体同学参与。首先，心健委员呼吁班级同学合理关注疫情，积极调整心态。疫情期间长时间浏览网络信息容易迷失自我，可能导致压力过大，影响正常生活，这种情绪问题是正常的，也是客观存在的。所以对于大学生，对于疫情，要做到客观认识，科学防控，积极调整心态是十分必要的。随后，心健委员便向我们科普了如何正确舒缓压力，并提供了科学可行的方案。例如，统筹安排需要完成的事情，适当延长用餐时间，寻找让自己放松的娱乐方式，当需要帮助时及时求助。最后，就如何高效学习展开了讨论，班级也举办了学习打卡活动，设置学习时常比赛，鼓励同学们踊跃参与，力争做到停课不停学。

   经过此次班会，同学们对于疫情带来的情绪问题有了更客观的认识，在个人情绪问题寻找到共鸣，详细了解了排解心理压力的方式，同时鼓励同学们疫情期间不忘进步，努力学习。相信同学们会积极行动起来，远离不良情绪，成为更好的自己。此次班会圆满结束。